当前位置:主页 > 妇科 > 内分泌疾病 > 月经不调 >

您可以通过在线医生咨询 点击在线咨询 | 也可以跟在线医生确定预约就诊时间

月经期间吃什么好_这6种菜、食物和食物可以多吃些

来源:濮阳东方医院 发布:2019-06-14 16:18 电话:0393-6688989 (638)人
  月经期间吃什么好?月经期是每个女人每个月都会遇到的,在月经期间,女性抵抗力低下,在饮食和生活中都要注意。此外有些女性会遇到痛经等现象,这时的饮食更要注意,那么问题来了,月经期间吃什么好?
 
月经期间吃什么好
月经期间吃什么好
  1、红枣
 
  红枣是常见的食物,提起它先想到的就是红枣可以补血,同时红枣也是比较温和的一种食物,很适合女性朋友在月经期间食用。常见的红枣吃法有煲汤、煮粥、红枣水等。
 
  2、红糖
 
  月经期间吃什么好?红糖是女生常备的食品,尤其是痛经的女性。红糖可以加速血液循环,刺激造血功能,并且红糖是比较温和食物,很适合广大女性朋友食用。
月经期间饮食
月经期间饮食
 
  3、阿胶
 
  月经期间吃什么好?阿胶是可以吃的,有滋阴补血的功效,经常吃阿胶对女性有大的帮助。
 
  4、樱桃
 
  樱桃的含铁量较高,而月经期间,正是女性缺血的时候,所以吃些樱桃对女性贫血状况有一定的好处。
月经饮食注意事项
月经饮食注意事项
 
  5、乌鸡
 
  乌鸡是很好的补品,尤其是对于月经期间,抵抗力较弱的女性,所以在月经期间吃点乌鸡,喝点乌鸡汤对身体有很大的益处。
 
  6、猪血
 
  月经期间,女性容易贫血,而猪血富含丰富的铁、蛋白质等,具有补血效果。
 
  月经期间吃什么好?濮阳东方医院医生建议在月经期间多吃些补血、温补食物,少吃寒凉、辛辣刺激性食物。如果出现痛经、月经紊乱等现象,应去医院看医生,根据医嘱来吃食物。
 
  
 
 

濮阳东方医院妇产科
Copyright 2007-2014 PYFCK.COM. All rights reserved.
医院地址:濮阳市京开大道中段95号 / 联系电话:0393-6688989
网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断
豫ICP备16016512号
执业许可证号:289732410902410135
濮阳东方医院妇产科手机站

咨询医生

在线预约