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高龄产妇要注意哪些?

来源:濮阳东方医院 发布时间:2014-04-17 11:22 电话:0393-6688989 濮阳东方医院(638)人
  高龄产妇要注意哪些?为了宝宝的健康,女性尽量在35岁以前完成生育,降低高龄怀孕给自己带来的危害。如果大于35岁就是高龄产妇了,容易发生高危妊娠,所以孕期要注意护理,那么,高龄产妇要注意哪些问题呢?
  濮阳东方妇产医院医生指出,女性达到30岁以后,受孕能力就会下降,而且35岁以上的女性在怀孕期间有并发症的风险会更高。受孕能力随着年龄会下降,是因为每个周期排出的卵子数量和健康程度都会下降,男性精子数量也会下降,性交次数会减少,一些妇科病例如子宫内膜炎等都会影响受孕。
  研究表明20-30岁女性流产的比例是12%-15%,而30-40岁的女性则高达25%。35岁以上受孕的女性患并发症的机会比年轻群的女性更高。但如果你是决定了要晚育的话,就要清楚风险,多加小心减少风险,保证健康宝宝的出生。
  在怀孕前和怀孕过程中有一个健康的身体能够减低并发症的危险。濮阳东方医院医生有以下的建议:
  一、保证在膳食中吸收足够的叶酸:建议孕妇每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外,还需要补充0.4mg的叶酸。绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸。
  二、控制咖啡因摄取量:每天不要摄取超过300mg的咖啡因。一杯咖啡就含有大约150mg的咖啡因,而红茶则含有80mg。而巧克力块所含的咖啡因则有大约有14杯的咖啡那么多。
  三、保持均衡健康的膳食:每天需要吃多种的食物。要选择一些富含淀粉和纤维的食物,同时还要保证摄取足够的维他命和矿物质。每天吃四顿含奶制品和富含钙质、叶酸的食物。不要喝含酒精饮品,不要抽烟。
  四、规律运动:征求医生意见进行规律的运动计划。
  濮阳东方医院医生提醒:由于高危妊娠可增加围产期母婴病发率及死亡率,故应特别重视。一般由有经验的医师对高危妊娠进行监测。即使属于高危妊娠,也不要害怕,只要与医生密切配合。一般都可度过妊娠期和分娩期。
 

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