(638)人 人流后一定要像坐月子一样照顾好身体，否则会对女性生殖器官造成严重伤害，此外还要做好生活护理，注意营养均衡，特别是不要接触凉水。
做了人流，怎么调理身体?这三种汤多煲一煲，帮助你恢复精力。
人多人少的时候可以洗头发?
人流量手术后五天才能洗头发，如果长时间不洗头发，会让大量的皮脂腺分泌和尘土堆积在头发上，影响了头部的血液供应，容易引起毛囊炎或头发感染，只要在洗头时控制好水温，及时将头发吹干，注意保暖就可以了。在洗发的时候也可以适当的按摩，这样可以加速头皮的血液循环。
人多之后的饮食禁忌有哪些?
不能吃冷的，生冷的食物。
人流过后要少吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性食物，对身体的恢复不利。此外，脾胃功能差的女性不能吃冷食，否则会损害脾胃，并且影响消化，如火龙果、柿子、橘子、梨、苹果、西瓜、香蕉等都不能吃。
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不要吃油腻和高脂的食物。
不要吃太油腻的食物，如动物脂肪和肥肉，因为女性在人流手术后，胃部张力和肠蠕动会减弱，吃太多会导致消化不良。此外还应控制脂肪的摄入量，人流手术后身体处于完全休息状态，高脂肪的食物会降低食欲，从而减少人体蛋白质和维他命的摄取，导致身体肥胖。
人多了以后吃什么好呢?
一、红枣蛋汤。
要十颗红枣，两个鸡蛋，适量的红糖，在锅内放适量的水煮开后，放入鸡蛋，红枣，红糖同煮，以大火煮20分钟，有养血补气的功效，尤其适用于无痛人流引起的气血不足。
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鸽子枸杞子汤;
需用30克枸杞子，鸽乳后，将鸽毛及内脏洗净后与枸杞同置水中，一直煮熟，***后加适量的调料味，每日两次，有补血益气之功效，尤其适用于身体虚弱、全身无力、盗汗等人畜共患病。
荔枝枣子汤。
需七颗干大枣与干荔枝同煎，加水煎服，每日一次，有养血生津的功效，尤其适用于人流后体质虚弱的病人。
暖心提示
妇女做了人流手术后一定要多照顾身体，尽量在家卧床三天，一个月内不能有房、盆浴，以免感染。不能在一个月内做重体力劳动，不能直接接触凉水，注意均衡营养，多吃含铁的食品。
