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药物流产后的饮食

来源:濮阳东方医院 发布时间:2019-04-03 15:02 电话:0393-6688989 濮阳东方医院(638)人
  药物流产后的饮食
  1、药物流产后吃什么有营养
  流产后的营养补充首先要保证蛋白质,维生素和无机盐的供给,尤其要补充足够的贫血,以防止因出血过多导致贫血发生,可以多吃鲜鱼,鸡肉,动物肝脏,鸡蛋,动物血,瘦肉,新鲜蔬菜等食物。
  2、药物流产后吃什么补气血
  流产后女性容易出现体虚的情况,比如头晕乏力,气短,贫血等,这是由于流产失血所导致,可以吃一些补气血的食物,比如阿胶,党参,枸杞,乌鸡炖汤,红枣,对改善气血有一定帮助,失血过多的女性还可以适当吃一些补血铁剂,这些食物补血养血,还能增加蛋白质营养,起到快速提高血液活性,改善体虚和贫血症状的作用。
  3、药物流产后吃什么蔬菜好
  药流之后需要补充大量的维生素,可以多吃点莲藕,莲藕中含有大量淀粉,维生素,矿物质,能够帮助清除体内的淤血,增进食欲,帮助消化。
  4、药物流产后吃什么水果好
  药物流产后吃一些温热类的水果,即热量密度高,糖分高的水果,比如枣子,龙眼,荔枝,樱桃,石榴,桃子等,这些水果吃下去后,肝脏中的葡萄糖磷酸化反应加速,肝糖合成会增加,脂肪酸合成提高,三酸甘油之也会提高,身体能量增加,对身体恢复有好处。此外,还可以一些香蕉,苹果等水果来补充维生素。
  5、药物流产后饮食要注意什么
  药物流产后人的身体比较虚弱,容易出汗,因此要注意补水,且应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中会排出较多的水溶性维生素,尤其是维生素B1,维生素B2,维生素C,平时应该多吃含维生素的食物,这样也有利于防止便秘;再者,药物流产后应适当限制脂肪摄入,不吃辛辣刺激食物,寒凉食物,以免导致行经紊乱,增加月经量。
 
 

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