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女人吃什么对皮肤好?

来源:濮阳东方医院 发布时间:2021-01-27 09:55 电话:0393-6688989 濮阳东方医院(638)人

  女人吃什么对皮肤好?

  1.胡萝卜。

  胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以使皮肤细胞更加活跃,更好地发挥皮肤组织的功能。加速皮肤新陈代谢,减少皱纹。吃胡萝卜的女性皮肤往往更光滑。

  2.葡萄。

  这种水果具有抗氧化作用,可以帮助皮肤延缓衰老。而且葡萄还含有大量的矿物质和维生素,能深度滋润皮肤,有很好的护肤效果。

  3.黄瓜。

  很多女性喜欢吃这个瓜,因为它是减肥的好东西。其实它的护肤功能也很强,比如含有大量的氨基酸,还有很多健康的糖类。具有延缓皮肤衰老和抑制皱纹的作用。

  此外,黄瓜含有大量果酸,可以清洁皮肤,清除皮肤毛孔中的垃圾,减轻皮肤负担,美白肌肤。所以,想要皮肤好,就要多吃黄瓜。不想吃的话,黄瓜切片敷脸。

 

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